Penyebab Munculnya Rendah Diri

Penyebab perasaan rendah diri sangatlah beraneka ragam. Bisa jadi berasal dari masa kanak-kanak yang kurang menyenangkan, dari pengalaman pahit yang diperoleh dalam pergaulan, dapat juga berasal dari sikap orang tua yang kurang bijaksana dalam mendidik, atau mungkin juga karena keadaan tubuh atau fisiknya yang tidak / kurang sempurna misalnya : terlalu pendek, terlalu gemuk dan sebagainya.

Perasaan rendah diri ini dapat diatasi, asal mau berusaha. Untuk itu resep yang paling mujarab adalah melenyapkannya dan dengan keyakinan penuh membangun kepercayaan diri. Tanpa kemauan yang kuat untuk mencobanya maka rendah diri akan selalu menghantuimu.

Untuk membangun dan membina perasaan percaya dan keyakinan terhadap diri sendiri, dapatlah dicoba dengan menyarankan pada diri sendiri bahwa kita yaki dan percaya kepada sendiri, dan ini dapat diperoleh dengan menyerahkan keyakinan seyakin-yakinnya kepada hati kita Yakinlah terus bahwa kita mempercayai diri sendiri, karena setiap orang memiliki ciri dan kemampuan pribadi.

Keyakinan ini harus selalu ditumbuhkan terus menerus membangun kepercayaan pada diri sendiri, terutama mengedepankan kekuatan berpikir positif. Jika sebelum melakukan suatu tindakan atau pekerjaan sudah membayangkan bahwa mungkin saya akan gagal, maka kemungkinan akan gagal sungguh-sungguh diambang pintu. Akan tetapi sebaliknya jika memiliki keyakinan bahwa akan berhasil dan hasrus berhasil, maka kemungkinan berhasil lebih besar. Tentu saja keyakinan ini harus disertai dengan usaha. Karena keyakinan tanpa usaha adalah percuma, sebaliknya usaha sekuat tenaga tanpa keyakinan adalah sia-sia.

Seandainya kalian merasa gagal dan hilang rasa kepercayaan pada kemampuan diri untuk mencapai apa yang dicita-citakan, maka renungkanlan dan tulis pada sehelai kertas dan susun suatu daftar. Bukan daftar faktor-faktor yang merugikan kita, melainkan faktor-faktor ang menguntungkan. Kemudian yakini bahwa nilai-nilai tersebut dapat membantu kembali rasa percaya diri.

Perasaan-perasaan kepercayaan tergantung pada macam pikiran yang biasanya memenuhi batin kita. Kalau kita mengingat-ingat kegagalan, maka kegagalan yang menghadang kita. Bukan kegagalan yang harus diingat, tetapi sebab-sebab yang menjadikan tidak berhasi, dan memikirkan usaha untuk mengatasinya. Akan tetapi jika kita mengingat-ingat akan kepercayaan terhadap diri sendiri dan terus mengingatnya, maka kita akan membangun kemampuan yang besar yang dapat membawa kepada keberhasilan.

Sekali lagi kunci keberhasilan adalah mengisi batin dengan kepercayaan, keyakinan dan kepastian. Pikiran-pikiran positif tersebut akan mengusir atau menghilangkan pikiran ragu-ragu dan pikiran ketidak percayaan diri serta melenyapkan rasa rendah diri. demikian eprian menjelaskan semoga bermanfaat untuk semua......

ilmu reproduksi

Tips cara membuat anak ini adalah pengetahuan serta kemampuan dasar yang sangat penting untuk pasangan dari ikatan suci pernikahan agar menghasilkan keturunan atau anak yang dibutuhkan. Untuk membuat anak garis besarnya adalah sel telur yang ada di dalam tubuh ibu atau wanita dibuahi oleh sel sperma ayah atau pria.

Syarat Terjadinya Pembuahan Sederhana Pada Manusia :
- Perempuan Dalam Masa Subur Dan Normal
- Laki-Laki Dalam Masa Subur, Normal Dan Tidak Impoten
- Aktivitas / Kegiatan Pembuahan Sel Telur Yang Baik

Kegiatan pembuahan dilakukan dengan memasukkan alat kelamin jantan ke dalam alat kelamin betina untuk merangsang keluarnya cairan sperma (air mani jantan) yang nantinya akan masuk ke dalam rahim betina. Posisi hubungan intim (hubungan seks) yang baik untuk pembuahan adalah posisi laki-laki di atas dan wanita di bawah sama-sama tiduran. Sperma yang masuk dibiarkan selama 15 menit untuk masuk ke rahim.

Setelah terjadi pembuahan sel telur ibu oleh sel sperma ayah yang mungkin berlangsung selama beberapa hari, si ibu akan hamil kurang lebih selama sembilan / 9 bulan dan kemudian akan melahirkan anak yang sehat jika semua berjalan normal.


Cara Membuat Anak Laki-laki Atau Perempuan

Seperti yang telah disebutkan diatas bahwa konsep dasar terjadinya pembuahan adalah bertemunya sel telur dan sel sperma (ini sudah pasti), bagaimanapun caranya. Oleh karenanya kita harus tau dulu karakteristik sel telur & sel sperma. Keduanya punya kromosom. XX untuk sel telur dan XY untuk sperma.

X sifatnya : bergerak lambat, waktu hidup lebih tahan/ tahan lama, bersifat basa,
Y sifatnya : bergerak cepat, waktu hidup sebentar/ cepat mati, bersifat asam..

Nah lelaki mempunyai kromosom XY dengan suasana asam didalam akrosomnya (zat di ujung sperma). Sedangkan wanita mempunyai kromosom XX dengan suasana rahim adalah basa.

Nah, kalau basa + asam menyatu apa yang terjadi?? NETRAL, artinya asam kalah artinya kromosom Y yang dibawa sperma akan mati. Mudahnya begini, yang ingin "dimenangkan" apa dulu, X apa Y?

Setelah itu yang paling penting sebenernya adalah timing masa subur, perhitungannya adalah masa subur dibagi 2 plus minus 3 hari. Misalkan dalam 30 hari, menstruasinya selama 6 hari mulai tanggal 24-30, sehingga puncak masa suburnya adalah tgl 12. Masa subur terbaik adalah tgl 9-12 dan 12-15, kenapa?? Karena pada saat itu, ovum telah melalui proses pematangan. Sebelum proses peluruhan yaitu tanggal 16 dst sehingga, kalau pengen punya anak ya di tanggal-tanggal tersebut.

Kesimpulan:
Bagi yang ingin punya anak laki-laki
1. Y harus menang dalam pertempuran mencapai ovum, ini mutlak. sehingga, ovum harus siap terlebih dulu agar bisa ditembus oleh akrosom sperma. Dalam tempo yangg singkat pemenang lomba lari adalah Y karena X larinya lambat :)

2. Rahim harus bersuasana asam..minimal dikurangi tingkat ke-basa-annya..agar sesuai dengan sperma dan tidak membunuh kromosom Y

3. Wanita harus keluar lebih dulu/orgasme (terserah caranya..saya tidak akan bicara posisi)

4. Makanan juga ada pengaruhnya lho, daging telur dll..

5. Waktu paling tepat (berdasar teori adalah tanggal 12-15) karena tanggal 12 telur sudah matang

Bagi yang ingin punya anak Perempuan
1. X harus menang, intinya ovum jangan matang dulu, sehingga sperma harus "nunggu" diluar ovum. Selama masa menunggu yang duluan mati adalah kromosom Y..sehingga X menang walau lambat tapi pasti.(enak tenan ya si X ??)

2. Rahim suasana basa juga tidak apa, sehingga secara alami kromosom Y mati duluan.(kasian)

3. Waktunya boleh gak tepat..yaitu sebelum tgl 12, kenapa?? Untuk memberikan waktu ovum matang dulu..sperma kan sudah di "waiting list"..Y pada mati.


Catatan Penting:

Jika anda belum punya anak dan ingin punya anak, maka anda harus menjaga kesuburan alat reproduksi anda dengan sebaik-baiknya. Salah satu caranya adalah tidak merokok, menjaga suhu normal alat kelamin dan melakukan pola hidup sehat. Apabila anda ingin melihat cucu da cicit maka menikahlah jangan terlalu tua, mendidik anak agar tidak menikah tua dan jaga kesehatan anda dengan pola hidup sehat serta selalu berhati-hati agar tidak meninggal dini.

Saya sangat tidak menganjurkan cara ini dipraktekkan pada pasangan bukan suami istri / pasutri yang sah menurut hukum negara dan ketentuan agama yang berlaku karena dapat mengakibatklan dampak yang amat sangat buruk. Ingat bahwa berzina adalah salah satu dari 5 dosa besar yang tidak akan diampuni Allah sebelum bertaubat. Nauzubillah...

Semuanya kembali pada Allah karena Dialah yang berhak menentukan sedang manusia hanya berusaha. Semoga bermanfaat bagi pasangan yang belum dikaruniai anak.

arti blog buat aku

buka blog ku yaaa,, manfaatkan dengan baik.
jangan disalah gunakan. ternyata mudah tapi sedikit bingung, hehehe.. :)
semoga bermanfaat buat yang membutuhkan. kalau ada kritik & saran silahkan (yang bersifat m\embangun).
terimakasiiiiiih............ b

Ci… luk… BAAA!!     

cerita lucu        .. . ..              epri  baaggii untuk menghibur .... foto....   lagi asyik main bola kenciiiiiiing  sembarangan pemain bola yang aneh....  hahahaha....                                     

nggak enak tidur dirumah...          tidur           sama  kamuu.........  enaknya tidur  di  sini,,,,   hahahaha....

 

 

saya punya banyak saudara ..... ....    ibu  tak mau beri makan .......          kami...,,...   
hahgahhaha     ........          ups......            kapan lagi......             dapat ....  makan.....     adik sendiri...... lumayan dari pada nggak makan....  hahahahaha

ceritalucu

"Tolong saya Dok", kata Budi yang perwira militer pada dokter.

"Apa yang bisa saya bantu?", tanya dokter.

"Beberapa hari yang lalu waktu saya pulang dari kantor, saya menangkap basah istri saya sedang berselingkuh dengan lelaki lain. Lalu saya ambil pistol saya dan saya acungkan pada istri saya. Lelaki selingkuhannya berkata bahwa percuma saya membunuh istri saya karena saya akan masuk penjara dan tidak pernah lagi bisa bersama istri saya. Saya luluh, lalu ia mengajak minum kopi".

"Lalu apa masalahnya?", tanya dokter.

"Dua hari kemudian istri saya melakukan hal yang sama dengan lelaki yang sama. Saya todongkan pistol ke arah lelaki selingkuhan istri saya, tapi sekali lagi ia membujuk bahwa kalaupun ia mati, istrinya akan berselingkuh lagi dengan lelaki lainnya. Saya luluh dan ia mengajak saya minum kopi".

"Jadi apa hubungannya dengan kedatanganmu ke sini?", tanya dokter.

"Tadi saya memergoki istri saya melakukan hal yang sama lagi. Di depan mereka, saya todongkan pistol ke mulut saya, lalu lelaki itu berkata bahwa kalau saya mati akan rugi karena justru memberi peluang seluas-luasnya kepada kami untuk selalu bersama-sama. Saya luluh dan iapun mengajak saya minum kopi".

"Langsung ke pokok persoalan aja deh", kata dokter tak sabar.

"Kopi itu bisa merusak kesehatan saya nggak Dok?".

alamat .......

cloy96rigour@m.facebook.com

Baik Buat Jantung, Baik Pula Buat Otak

INILAH.COM, Jakarta - Gaya hidup jantung sehat juga dapat mencegah penyakit Alzheimer. Studi terbaru menunjukkan bahwa meningkatkan kadar kolesterol 'baik' dapat membantu mencegah gangguan otak pada orang tua.

Penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Neurology, edisi Desember, menemukan fakta bahwa orang yang memiliki tingkat rendah high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol 'baik' memiliki risiko 60% lebih besar terkena penyakit Alzheimer setelah usia 65, daripada orang yang memiliki HDL tingkat tinggi.

Kolesterol adalah zat lilin yang terdiri dari kolesterol 'baik dan buruk' serta trigliserida dalam aliran darah. Lebih dari 50% penduduk AS memiliki kolesterol 'buruk' tingkat tinggi, menurut penelitian ini.

"Studi kami menunjukkan bahwa kolesterol baik (HDL) tinggi berkaitan dengan risiko lebih rendah untuk penyakit Alzheimer," kata Dr Christiane Reitz, penulis studi. "Cara untuk meningkatkan tingkat HDL termasuk kehilangan berat (jika kelebihan berat badan), latihan aerobik, dan diet yang sehat."

Dengan memperlakukan masalah dengan kadar kolesterol, "kita dapat menurunkan kejadian penyakit Alzheimer dalam populasi," kata Reitz.

"Beberapa obat, seperti statin, fibrate dan niasin, yang digunakan untuk menurunkan kolesterol 'buruk' juga menaikkan kolesterol 'baik'," kata Reitz, asisten profesor neurologi di Universitas Columbia Taub Institut untuk Penelitian Kasus Alzheimer, di New York City.

Lebih dari lima juta orang Amerika menderita penyakit Alzheimer, bentuk paling umum dari demensia, dan angka itu bisa naik tiga kali lipat pada 2050, menurut pejabat kesehatan.

US National Institutes of Health melaporkan bahwa sekitar 5% orang Amerika antara usia 65-74 memiliki serangan awal penyakit Alzheimer. Pada usia 85, hampir 50% dari populasi berkembang penyakit ini, menurut badan tersebut.

Pada awal Alzheimer, suatu bentuk yang jarang dari penyakit ini, dimulai pada usia menengah dan terjadi dalam keluarga. Serangan akhir Alzheimer memiliki komponen genetik dipengaruhi faktor gaya hidup, menurut badan tersebut. Tidak ada obat untuk penyakit Alzheimer, tetapi beberapa obat dapat membantu mengurangi gejala untuk sementara waktu, menurut para ahli.

"Namun, orang bisa mengurangi risiko dengan mengurangi asupan berbagai lemak dan meningkatkan lemak tak jenuh tunggal yang menjaga kolesterol 'baik' tetap tinggi dan kolesterol 'buruk' rendah," kata Reitz.

Ia mencatat bahwa minum alkohol dalam jumlah moderat juga membantu. Makanan berkadar lemak tak jenuh tunggal tinggi adalah minyak sayur, alpukat, selai kacang dan kacang-kacangan, serta mengandung banyak biji-bijian.

Sebanyak 1.130 peserta penelitian diambil sampelnya secara acak dari penerima Medicare di New York City. Para peserta disaring untuk penyakit Alzheimer, dan orang-orang dengan gejala Alzheimer dikeluarkan. Skrining untuk penelitian dimulai pada 1999 dan tindak lanjut dilakukan setiap 18 bulan sampai data dianalisis pada 2010.

Peserta juga menjalani tes pengukuran fungsi mental, seperti memori, pemrosesan bahasa, orientasi visual-spasial dan fungsi eksekutif. Fungsi Eksekutif memungkinkan orang untuk memahami instruksi dan menyelesaikan tugas yang diberikan.

Selama penelitian, 101 kasus penyakit Alzheimer berhasil diidentifikasi pada peserta dengan usia rata-rata 83 tahun.

Salah satu kelemahan dari studi ini adalah bahwa penelitian dilakukan di antara penduduk lansia dari komunitas perkotaan dengan prevalensi faktor risiko tinggi, seperti obesitas, penyakit jantung, dan diabetes. Temuan mungkin tidak berlaku untuk populasi kaum muda sehat.

Seorang pakar penyakit, Catherine M. Roe dari Washington University di St Louis, mengatakan hal itu sudah diketahui kolesterol 'baik' bermanfaat bagi jantung. Nmun studi ini menunjukkan "alasan tambahan untuk memastikan kita hidup dengan gaya hidup sehat."

"Hasil ini penting karena mereka berpendapat bahwa peningkatan kolesterol HDL juga dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer," kata Roe, asisten peneliti profesor di sekolah Knight Alzheimer's Disease Research Center.

Penelitian ini kuat karena menggunakan sampel acak besar pada orang tua, tambah Roe. Namun ia memperingatkan bahwa hasil penelitian ini perlu diduplikasi.

Namun, "karena penulis tidak menemukan efek kolesterol HDL dalam studi mereka sebelumnya, yang serupa, saya pikir kita harus berhati-hati tentang hasilnya, sampai mereka juga menunjukkan dalam sampel lainnya," kata Roe.

Selain menyantap makanan sehat, berolahraga dan kehilangan berat badan seperti yang direkomendasikan oleh Reitz, Roe mengatakan bahwa berhenti merokok bisa membantu orang meningkatkan kadar kolesterol 'baik'.